POSTURE姿勢・歪みのお悩み
「猫背と言われる」「写真で自分の姿勢が気になる」。小池整骨院では、骨盤から背骨全体、後頭骨までトータルで整え、施術前後の姿勢写真分析で変化を確認しながら、無理なく姿勢にアプローチします。
CHECKこんな姿勢のお悩みはありませんか
ひとつでも当てはまる方は、お気軽にご相談ください。
- 猫背・巻き肩を指摘される
- 写真に写った自分の姿勢が気になる
- 左右の肩や腰の高さが違う気がする
- 長時間同じ姿勢でいることが多い
- 反り腰・お腹が前に出て見える
- 肩こり・腰痛も一緒に気になる
WHY姿勢が崩れるのは、なぜでしょう
現代の生活習慣は、姿勢に負担をかけやすくなっています。
スマートフォンやパソコンを見る時間が増え、頭が前に出た姿勢や、長時間同じ姿勢を続けることが多くなりました。こうした習慣が積み重なると、骨盤や背骨のバランスが崩れ、猫背や反り腰、左右の歪みにつながっていきます。
姿勢の崩れは見た目の問題だけでなく、肩こり・腰痛・頭痛などの不調の背景にもなります。当院では、院長がこれまでに積み重ねてきた姿勢のビフォーアフター写真の分析をもとに、お一人おひとりの姿勢の状態を確認しながら施術します。
⚠️ 側弯症など、医療的な対応が必要な姿勢の問題もあります。気になる場合は医療機関での検査もご検討ください。
なお、当院は医療機関ではないため、症状の診断は行いません。当院の施術は医療機関での診断・治療に代わるものではありません。
OUR APPROACH小池整骨院での姿勢へのアプローチ
痛みや不調のある場所ではなく、根本原因の「姿勢」から整えます。
姿勢・骨格から整える
骨盤から背骨全体、後頭骨までトータルで整えるため、骨盤から背骨全体、後頭骨まで、特に上部頸椎に着目してお身体のバランスを整えます。
ボキボキしない施術
ソフトな手技と高感度センサー付き振動刺激機器を併用。身体をボキボキ鳴らしたり強く捻ったりはいたしません。お子様から御高齢の方まで受けていただけます。
回復力にはたらきかける
姿勢を整えることで神経の働きと血流をサポートし、身体が本来持つ回復力にはたらきかけながら、不調の起こりにくい身体づくりを目指します。
当院が大切にしているのは、その場しのぎで痛みを抑えることではなく、不調を繰り返しにくい身体づくりです。お一人おひとりのお身体の状態やお悩み、生活習慣を伺いながら、無理のない範囲で施術を進めます。気になることや不安な点は、施術の前後でお気軽にご相談ください。
FLOWはじめての方の施術の流れ
初回はカウンセリング・検査を含めて60〜90分。じっくりお身体の状態を確認します。
1. カウンセリング
姿勢の状態・きっかけ・生活習慣などを丁寧にお伺いします。
2. 姿勢・徒手検査
姿勢写真の分析や徒手検査で、不調につながる身体の状態を確認します。
3. 施術
M式テクニックで姿勢・上部頸椎を中心に整えます（2回目以降は10〜15分）。
4. 効果の確認
施術前後で姿勢・状態の変化を一緒に確認します。
5. アフターケア
ご自宅でできる姿勢のアドバイスや次回の目安をお伝えします。
6. 次回のご予約
お身体の状態に合わせて、通院ペースをご相談します。
FREQUENCY通院の目安
はじめの3ヶ月：姿勢と身体の状態を安定させるため、週1回程度（合計15回前後）の通院をおすすめしています。
その後：状態が落ち着いたら、2週間に1回〜月1回のメンテナンスへ移行します。
※通院の回数・期間には個人差があります。「必ず◯回で治る」というものではなく、お身体の状態を見ながら一緒に進めていきます。
VOICES姿勢・歪みのお悩みでご来院の方の声
実際にご来院いただいた患者様からいただいたお声の一部です。
T・S 様（男性・72歳）
猫背のお悩み
猫背のために通い始めました。大分背筋が真っすぐになり、歩き方も随分変わって、家族からも元気に歩いていると言われます。
A・Y 様（女性・33歳・会社員）
肩こり・足のむくみ・猫背
肩こり、足のむくみ、猫背がありました。肩こり・足のむくみが解消し、姿勢もよくなりました。
※個人の感想であり、施術の効果を保証するものではありません。感じ方には個人差があります。
FAQよくあるご質問
どのくらいで姿勢が変わりますか？
姿勢の状態や生活習慣によって個人差があります。施術前後の写真で変化を確認しながら進めます。
子供の姿勢も見てもらえますか？
姿勢のご相談は承っています。お子様の状態に合わせて対応しますので、まずはご相談ください。
自分でできる姿勢のケアはありますか？
施術に加えて、ご自宅・職場でできる姿勢のアドバイスもお伝えしています。
姿勢写真は必ず撮りますか？
状態の把握と変化の確認のために撮影をおすすめしていますが、ご希望に応じて対応します。
予約は必要ですか？
当院は完全予約制です。お電話・WEB予約・お問い合わせフォームからご予約いただけます。空きがあれば当日のご予約もお受けします。
支払いは何が使えますか？
現金のほか、各種クレジットカード（Visa／Master／JCB等）・QRコード決済（PayPay／d払い等）・交通系電子マネーなどをご利用いただけます。
RELATED関連するお悩み
SELF CAREご自宅でできるセルフケア
良い姿勢は、毎日の小さな意識づけで保ちやすくなります。施術と合わせて、毎日の習慣も大切です。
- スマートフォンは目線の高さに上げて見る
- 椅子では骨盤を立て、背もたれに頼りすぎない
- 1日1回、壁に背中・後頭部をつけて姿勢をチェックする
※痛みが強いときは無理に行わず、まずはご相談ください。
CONTACT姿勢のお悩み、一度ご相談ください
本郷三丁目駅から徒歩3分。お電話・WEB予約・お問い合わせフォームからご予約いただけます。