WELLNESS健康維持・メンテナンス
「痛みは無いけれど、不調を未然に防ぎたい」。小池整骨院は、痛みを抑えるだけでなく、痛みの出にくい・疲れにくい身体づくりを、姿勢のメンテナンスを通じてサポートします。
CHECKこんな方におすすめです
ひとつでも当てはまる方は、お気軽にご相談ください。
- 今は痛みは無いが、不調を予防したい
- 一度良くなった状態をキープしたい
- 疲れやすい・身体が重いと感じる
- 定期的に身体を整えたい
- 良い姿勢を保ちたい
- これからも元気に過ごしたい
WHY「未病」のうちに整えるという考え方
痛みが出てからではなく、出にくい身体をつくる。
当院が大切にしているのは、「痛みを止める」ことだけではなく、「病気・不調になりにくい身体をつくる」という考え方です。痛みやはっきりした症状が出る前の「未病」の段階で、姿勢を整えておくことが、不調の予防につながると考えています。
姿勢の崩れによる背骨の歪みを整えることで、神経の働きと血流をサポートし、身体が本来持つ回復力にはたらきかけます。施術に加えて、生活習慣や姿勢のアドバイスもお伝えし、再発しにくい状態づくりをお手伝いします。
⚠️ 気になる症状がある場合は、自己判断で様子を見ず、医療機関の受診もご検討ください。
なお、当院は医療機関ではないため、症状の診断は行いません。当院の施術は医療機関での診断・治療に代わるものではありません。
OUR APPROACH小池整骨院での健康維持へのアプローチ
痛みや不調のある場所ではなく、根本原因の「姿勢」から整えます。
姿勢・骨格から整える
痛みの有無にかかわらず、姿勢のバランスを定期的に整えるため、骨盤から背骨全体、後頭骨まで、特に上部頸椎に着目してお身体のバランスを整えます。
ボキボキしない施術
ソフトな手技と高感度センサー付き振動刺激機器を併用。身体をボキボキ鳴らしたり強く捻ったりはいたしません。お子様から御高齢の方まで受けていただけます。
回復力にはたらきかける
姿勢を整えることで神経の働きと血流をサポートし、身体が本来持つ回復力にはたらきかけながら、不調の起こりにくい身体づくりを目指します。
当院が大切にしているのは、その場しのぎで痛みを抑えることではなく、不調を繰り返しにくい身体づくりです。お一人おひとりのお身体の状態やお悩み、生活習慣を伺いながら、無理のない範囲で施術を進めます。気になることや不安な点は、施術の前後でお気軽にご相談ください。
FLOWはじめての方の施術の流れ
初回はカウンセリング・検査を含めて60〜90分。じっくりお身体の状態を確認します。
1. カウンセリング
お身体の状態・きっかけ・生活習慣などを丁寧にお伺いします。
2. 姿勢・徒手検査
姿勢写真の分析や徒手検査で、不調につながる身体の状態を確認します。
3. 施術
M式テクニックで姿勢・上部頸椎を中心に整えます（2回目以降は10〜15分）。
4. 効果の確認
施術前後で姿勢・状態の変化を一緒に確認します。
5. アフターケア
ご自宅でできる姿勢のアドバイスや次回の目安をお伝えします。
6. 次回のご予約
お身体の状態に合わせて、通院ペースをご相談します。
FREQUENCY通院の目安
はじめの3ヶ月：姿勢と身体の状態を安定させるため、週1回程度（合計15回前後）の通院をおすすめしています。
その後：状態が落ち着いたら、2週間に1回〜月1回のメンテナンスへ移行します。
※通院の回数・期間には個人差があります。「必ず◯回で治る」というものではなく、お身体の状態を見ながら一緒に進めていきます。
VOICESメンテナンスでご来院の方の声
実際にご来院いただいた患者様からいただいたお声の一部です。
A・I 様（女性・60歳・販売）
定期メンテナンス（5年以上通院）
月2回定期的に通っています。突然の痛みにも対応してもらえて本当に助かっています。体は衰えていくので、定期的に身体のメンテナンスをすることが大事だと感じています。
R・T 様（女性・30代）
ストレートネックのお悩み
ストレートネックがありました。施術を通じて、身体のメンテナンスがとても大切なことを知りました。
※個人の感想であり、施術の効果を保証するものではありません。感じ方には個人差があります。
FAQよくあるご質問
痛みが無くても通っていいのですか？
もちろんです。痛みの予防やコンディション維持のために通われている方も多くいらっしゃいます。
どのくらいの頻度がいいですか？
状態が安定している方は、2週間に1回〜月1回のメンテナンスをおすすめしています（個人差があります）。
家族みんなで通えますか？
お子様から御高齢の方まで、刺激を調整して施術できます。ご家族でのご来院も歓迎しています。
メンテナンス中に不調が出たら？
その都度状態を確認し、施術内容を調整します。気になることはお気軽にご相談ください。
予約は必要ですか？
当院は完全予約制です。お電話・WEB予約・お問い合わせフォームからご予約いただけます。空きがあれば当日のご予約もお受けします。
支払いは何が使えますか？
現金のほか、各種クレジットカード（Visa／Master／JCB等）・QRコード決済（PayPay／d払い等）・交通系電子マネーなどをご利用いただけます。
RELATED関連するお悩み
SELF CAREご自宅でできるセルフケア
健康な状態を保つには、日々のちょっとした習慣が役立ちます。施術と合わせて、毎日の習慣も大切です。
- 軽いウォーキングなど、無理のない運動を習慣にする
- 同じ姿勢を長く続けず、こまめに身体を動かす
- 痛みが出る前の、定期的な身体のメンテナンスを心がける
※痛みが強いときは無理に行わず、まずはご相談ください。
CONTACT健康維持のお悩み、一度ご相談ください
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